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샤프 메모리의 필수 조건

Woodrow Mandy님이 구월 26, 2022에 게시함

당신은 당신의 차량 키와 같은 중요한 것들을 끊임없이 잘못 부여합니까? 종종 생일이나 기념일과 같은 중요한 날짜를 잊어 버려서 가족과의 관계 내부에서 부정적인 내부에 부정적인 날짜를 잊을 수 있습니까? 그런 경우라면 당황하지 마십시오.

많은 사람들이 연령, 성별 또는 키에 관계없이 기억 문제를 겪고 있습니다. 따라서 모든 사람들만이 건망증을 경험할 수 있다고 생각하지 않습니다. 모든 사람이 한 번씩 기억 상실을 만날 수 있기 때문입니다.

더 선명한 메모리가 필요하면 이러한 조건이 없어지는 것을 발견 할 수 있습니다.

  • 당신은 집중하고 세심한 위치에 있어야합니다. 주변의 물건에 의해 쉽게 산만 해지는 경우, 기억하고 기억하는 것이 더 오래 필요합니다. 조용한 방을 찾아서 읽거나 배우거나 관찰하는 모든 것에 집중하십시오.
  • 명심하거나 암기하고 싶은 것에 관심을 가져야합니다. 지구상의 어떤 주제보다 심리학을 훨씬 더 많이 검토하는 것을 좋아한다고 가정 해 봅시다. 당신은 다른 과목과 함께 수학, 문학에 대한 연구보다 심리학에 대한 교훈을 훨씬 더 많이 기억할 것이라고 생각하십니까? 의심없이. 주제 문제에 관심을 갖게함으로써, 당신은 또한 그것에 더 집중하고 있습니다. 따라서 이것은 원할 때마다 자신의 기억에서 검색 할 가능성이 높아집니다.
  • 아이의 상상력이 필요합니다. 창의적입니다. 많은 메모리 기술은 실무자가 특정 사실이나 정보를 기억할 수 있도록 가장 터무니없고 과장된 이미지/사진에 대해 생각해야합니다. 더 재미 있고 훨씬 더 많은 이미지를 세운 곳에서, 당신의 생각에 데이터를 유지할 가능성이 높아집니다.
  • 건강에 좋은 라이프 스타일이 필요합니다. 훨씬 적은 지방을 먹고 미네랄과 비타민이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하고, 많은 물을 마시고, 충분한 수면을 취하고, 심장 운동에 참여하고, 긴장을 풀고 항상 행복해집니다. 이 작업을 수행하면 뇌가 시스템만큼이나 도움이됩니다.
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