برخورد با سوءاستفاده

همه ما مورد آزار و اذیت قرار گرفته ایم ، به یک شکل یا شکل دیگر. نیازی به گفتن نیست ، این اصطلاح تصاویری از سوء استفاده جنسی و جسمی را نشان می دهد - به طرز وحشتناکی در جامعه ما رایج است. اما می توانید سبک های دیگری از سوءاستفاده را پیدا کنید - که از قلدری آشکار گرفته تا "ضرب و شتم" کمتر بر خلاف فرد است. همه اینها هزینه ای به نوعی دارند و وقتی اجازه می دهیم ، این اقدامات تاریخی سوءاستفاده نیز ممکن است بر زندگی آینده ما تأثیر بگذارد.

سوءاستفاده ، و آسیب های مشابه ، سایه های طولانی را بازی می کنند. آنها زندگی مردم را محاصره می کنند. ما بعد از سوءاستفاده و قسمت های قلدری ، احساس گناه غیر منطقی داریم و این واقعاً مهم است که بفهمیم چگونه اجازه دهید این احساسات گناه و شرم را انجام دهد.

اینجاست که مشاوره مطمئناً می تواند کمک کند. از آنجا که گرفتن یک دید دقیق از تاریخ مربوطه خود بدون کمک خارجی دشوار است - ما طبیعتاً برای خودمان بسیار دشوار بوده ایم. من می خواهم در بین سازوکارهایی که معتقدم مسئولیت تعدادی از این دشواری را بر عهده دارد ، توصیف کنم.

ما به عنوان انسان چیز خاصی برای یافتن الگوهای داریم. به راحتی این بود که برخی از اعداد یا رنگ ها یا شکل های تصادفی را به شما ارائه دهد ، به نوعی به دنبال ارتباط بین آنها هستید - این بخش از نبوغ انسانی ما است. به همین ترتیب ، هر وقت شخصی در چندین نوبت مورد آزار و اذیت قرار می گیرد ، آنها به طور غریزی "نظریه" را در مورد این - می سازند - و "نظریه" اغلب شامل دیدن خود به دلیل مخرج مشترک است. بنابراین اقدامات سوءاستفاده فقط در آن زمان صدمه نمی بینند ، علاوه بر این ، آنها دقیقاً نحوه دیدن خودمان را تغییر می دهند.

هیچ کس نباید از تاریخ خود به دام بیفتد - عادلانه نیست ، همچنین منطقی نیست. این غریزه برای یافتن الگوهای حاکی از آن است که ما در مورد شخصیت های خود داستانی می سازیم ، که بر تجربیات خود پیش بینی شده است. چندین قسمت قلدری در گذشته شما هیچ چیز مفیدی در مورد شما به عنوان یک فرد نمی گویند. هیچ چی. با این حال ، حضور آنها در تاریخ شما ممکن است ذهن درونی شما را به ایجاد تصویری از خود سوق دهد که ذاتاً آسیب پذیر باشد. با روشی یکسان ، چندین تصادف کاملاً تصادفی می تواند منجر به قضاوت فردی شود که خود را "دست و پا چلفت" قضاوت کند. با این تصادفات تاریخ ، ما گرافیکی از خود را می سازیم ، همچنین می تواند یک فرآیند تصادفی و غیرقابل اعتماد باشد.

بنابراین در صورتی که احساس می کنید در گذشته خود به دام افتاده اید ، شجاعت خود را برای کمک به خارج از کشور احضار خواهید کرد. نه امروز ، اما در عین حال اگر احساس آرامش می کنید ، و به اندازه کافی قوی برای تحمل خاطرات دشوار است. فقط به این دلیل که یک شخص خارجی ماهر می تواند به شما کمک کند تا اتصالات را کشف نکنید ، بلکه برای شکستن آنها ، همچنین تشخیص دهید که بعضی اوقات ما مخرج عادی نبوده ایم ، ما به سادگی در زمان نادرست در مکان نادرست بوده ایم.