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La mayoría de la gente no tiene idea de nada, o al menos casi nada, sobre la autodefensa o la capacitación de habilidades tenía la necesidad de defendernos a nosotros mismos o a nuestras familias.Imaginar la cantidad de tiempo esencial para ingresar a la buena salud y mantener esa condición es problemático para algunas personas en lugar de en absoluto para otras.Sin embargo, la mayoría de nosotros involucramos algunas habilidades físicas o mentales que las personas usan regularmente para ayudarnos a mantenernos fuera de peligro...

Decisiones, decisiones.todos los días tomamos decisiones.Algunas decisiones son tan simples como qué cosas comer para la cena o cuándo visitar la tienda.Otros son tan complejos como el candidato de trabajo emplear, reconocer el negocio para retener los servicios o donde puede invertir para la jubilación.¿Cómo tomamos esas decisiones? ¿Imagina si todos los hechos pesan o puedes encontrar demasiadas buenas opciones para elegir? ¿Cómo puedes llegar a tu elección? Lo haces escuchando tu voz interior, tus sentimientos, tus instintos, esa sensación de "saber" que te involucra en la ducha...

Potentes claves para curarte:Estar presenteVivir el presente.Los días pasados ​​se han ido.Es posible nunca volver y asegurarse de que sea correcto.Es posible nunca revivir una vida que ha sido ayer.Vive positivamente en el momento de hoy, independientemente de lo que ocurra.Realmente está bien y perfecto.Por lo general, no mires hacia adelante y teme lo que vendrá.Nuestra mente crea mucha charla y nos hace miedo mantenernos a salvo...

Todos sabemos que tener la capacidad de concentrarnos en una tarea en particular es, por lo general, una parte necesaria para completarla.Sin enfoque, nuestra mente deambula, y el cuerpo sigue a la cocina para tomar una bebida o bocado, a la guarida para ver a los niños, afuera para obtener un soplo de aire fresco.la lista de distracciones es interminable, especialmente para hombres y mujeres que trabajan en casa...