Lidiar Con El Abuso

Todos hemos sido abusados, en una sola forma u otra. No hace falta decir que el término evoca imágenes de abuso sexual y físico, terriblemente común dentro de nuestra sociedad. Pero puede encontrar otros estilos de abuso, que van desde el acosamiento manifiesto hasta los 'desaires' menos obvios, contrarios al individuo. Todo esto tiene un costo de algún tipo, y cuando lo permitimos, estos actos históricos de abuso también pueden afectar nuestras vidas futuras.

El abuso, y traumas similares, lanzan sombras largas. Tallan la vida de las personas. Tenemos sentimientos irracionales de culpa después del abuso y los episodios de intimidación, y es realmente importante descubrir cómo dejar ir estos sentimientos de culpa y vergüenza.

Aquí es donde el asesoramiento ciertamente puede ayudar. Dado que es difícil obtener una visión precisa de su historia respectiva sin ayuda externa, hemos sido, por naturaleza, muy difíciles en nosotros mismos. Me gustaría describir entre los mecanismos que creo que está a cargo de algunas de esta dificultad.

Tenemos algo especial, como humanos, para encontrar patrones. Fácilmente proporcionarle algunos números, o colores o formas generados al azar, de alguna manera buscará una conexión entre ellos: es una sección de nuestro genio humano. Del mismo modo, cada vez que una persona es abusada en varias ocasiones, construye instintivamente una 'teoría' sobre esto, y la 'teoría' a menudo implica verlos a sí mismos porque el denominador común. Entonces, los actos de abuso no solo duelen en ese momento, además cambian de cómo nos vemos a nosotros mismos.

Nadie debería sentirse atrapado por su historia, no es justo, tampoco es razonable. Este instinto para encontrar patrones implica que construimos una ficción sobre nuestras personalidades, basadas en nuestras experiencias. Varios episodios de intimidación en su pasado no dicen nada útil sobre usted como individuo. Nada. Sin embargo, su presencia en su historia puede llevar a su mente interior a crear una imagen propia que sea inherentemente vulnerable. De manera idéntica, varios accidentes completamente aleatorios pueden provocar que un individuo se juzgue a sí mismo 'torpe'. Según estos accidentes de la historia, construimos un gráfico de sí mismo, también podría ser un proceso aleatorio y poco confiable.

Entonces, en el caso de que te sientas atrapado por tu pasado, la perchanza convocará el coraje para salir de la ayuda. No hoy, sino al mismo tiempo si te sientes tranquilo y lo suficientemente fuerte como para manejar recuerdos difíciles. El hecho de que un extraño experto pueda ayudarlo a no descubrir las conexiones, sino para romperlas, también para reconocer que a veces no hemos sido el denominador normal, simplemente estamos en el lugar incorrecto en el momento incorrecto.