Des Clés Puissantes Pour Vous Guérir

Clés puissantes pour vous guérir:

être présent

vivre dans le maintenant. Les jours passés sont partis. Il est possible de ne jamais revenir et de s'assurer que c'est juste. Il est possible de ne jamais revivre une vie qui a été hier. Vivez positivement dans le moment d'aujourd'hui, indépendamment de ce qui se passe. C'est vraiment bien et parfait. Habituellement, ne regardez pas vers l'avenir et redoutez ce qui va arriver. Notre esprit crée beaucoup de bavardages et nous donne peur de nous garder en sécurité. Dites à votre cerveau "merci pour le partage" et affirmez "je suis ici, je suis présent". Vous êtes toujours au choix et vous apprenez également à rendre ce jour magnifique.

Nature

Asseyez-vous sur la pelouse ou près d'un arbre. Ayez le pouls de la planète Terre, la grandeur du ciel, la fraîcheur de la brise sur votre propre visage ou la chaleur du soleil sur votre propre visage. Souriez à la nature, dites bonjour aux insectes et à tous les animaux que vous rencontrez. Allez vous promener dans un parc ou faire de la randonnée sur un sentier.

Exercice

L'exercice quotidien vous offre une rupture de votre propre bavardage d'esprit, aide à pomper votre cœur, fait circuler votre sang, effacer les toxines de votre propre corps, vous facture avec énergie et contient de nombreux autres avantages. Choisissez une tâche amusante et mélangez. Faites la marche 1 jour et le yoga une date ultérieure. Ayez un cours de tai-chi et rencontrez de nouvelles personnes. L'ensemble des possibilités est sans fin.

Spiritualité

reconnaître et savoir que vous êtes important et unique. Méditez ou asseyez-vous tranquillement, et entrez dès que. Lisez des livres qui sont édifiants et ont également des messages positifs. Remerciez la santé, votre maison, vos amis, toute la joie et le bonheur que vous avez vécu et tout le bien qui vous entoure.

Formeau

C'est du temps et de l'énergie de l'ignorer. Pardonnez tous les éléments de vous pour finalement être entiers et parfaits. Pardonnez-vous pour à peu près toutes les erreurs ou lacunes passées; pardonne à l'enfant à l'intérieur pour avoir peur; pardonne à l'adolescent qui a prononcé des paroles de colère; Pardonnez au jeune adulte de ne pas être vraiment un preneur de risques. Pardonnez les autres pendant le passé. Pardonnez vos parents, vos frères et sœurs et parents. Oubliez toutes les rancunes. Le pardon est approximativement en paix en vous.

Bulle

Donnez-vous la permission de se détendre et de savourer les temps de calme. Lisez un livre pour le plaisir. Dépensez cet argent supplémentaire et obtenez un massage ou peut-être un soin du visage. Agissez égoïste par vous-même.

Nutrition

Écoutez votre système. Nourrissez-le de bons aliments nutritifs. Ayez une multi-vitamine de qualité supérieure ou peut-être un supplément liquide. La plupart des défis de santé pourraient être réduits ou éliminés avec un supplément.

Lâchez le jugement

abandonner le jugement et présenter le blâme. Ne parlez jamais de manière critique des autres ou de vous-même. Parlez des mots d'encouragement à vous-même et à tous ceux que vous rencontrez. Acceptez tout le monde pour qui ils sont et adoptez leurs différences.

Service à d'autres

Tendez la main et aide à un PAL dans le besoin. Offrez un service inconditionnel à d'autres. Soyez considéré comme un grand auditeur et faites vraiment attention aux gens s'ils parlent. Trouvez des méthodes pour aider les autres à remonter le moral et à aider à réduire leurs charges.

Love

Aimez-vous et utilisez des mots d'encouragement positifs. Complimenter des étrangers et faire sourire les autres. Parlez du cœur aimant et brille de joie.