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Comment écouter Efficacement

Posté le Décembre 17, 2023 par Woodrow Mandy

Alors, comment pouvons-nous comprendre comment vraiment écouter et vraiment comprendre? Maintenant, accordé, il y a plusieurs conversations que vous ne désirez pas entendre. Je n'en discute pas. Dans les cas, une fois que vous voudrez réellement apprendre quelque chose ou entendre quelqu'un, cependant, vous devez développer une certaine discipline en s'entreprise. La toute première chose que vous devez faire serait de prendre le contrôle de ses pensées. Les pensées sont à la fois votre allié ainsi que votre ennemi. Vous ne pouvez pas être un excellent auditeur si votre cerveau est là maintenant, là et partout. Cela se produit plus régulièrement chaque fois qu'une phrase ou une déclaration déclenche votre mémoire pour faire une image, une sensation ou une conversation à partir de jours passés. À ce stade, vous perdez le fil de la conversation et la compréhension tombe sur le drain. Vous devez retirer vos idées et recentrer. Ce n'est tout simplement pas facile, car votre cerveau - une fois engagé - est vraiment une machine vous offre automatiquement la mémoire entière remplie de sons et de vision. Il s'envole partout, souvent contre vos enchères.

Un excellent moyen de faire de votre cerveau se concentrer serait de vous former à rester concentré sur des intervalles plus longs et plus longs, vous devriez certainement vous engager dans l'écoute de la vie. En se concentrant sur quelque chose, en poussant doucement mais fermement d'autres pensées de votre esprit, vous augmenterez par exercice votre capacité à vous concentrer. Vous pouvez certainement le faire en vous concentrant sur la lecture d'un livre, en écoutant attentivement l'air ou en regardant la télévision. Si vous entendez la radio ou peut-être un discours, laissez-le fonctionner pendant une période de temps définie, seulement 3 à 5 minutes pour commencer. N'oubliez pas que le cerveau humain est devenu hors forme et, comme l'activité physique, vous devez accélérer votre capacité à vous concentrer lentement et régulièrement. Les discours ou les livres audio ont été effectivement à cause de cet exercice pour la raison que ce sont des orateurs qui continuent pendant un certain temps sans pause. Vous devez vous concentrer ou vous perdrez votre maison, tout comme si vous entendez vraiment un individu.

Au fur et à mesure que le livre de la parole ou du livre audio fonctionne, concentrez-vous. Dans le cas où vous perdez votre train de réflexion, recommencez et continuez à essayer et bientôt vous pouvez écouter sans pause pendant 5 minutes. Vous aimerez peut-être varier les discours ou les livres audio que vous utilisez. Ce n'est pas ce que vous entendez; C'est le temps qu'il est possible d'écouter sans que votre cerveau ne s'introduisait en utilisant ses propres pensées.

Lorsque vous avez maîtrisé les 5 minutes d'écoute sans pensées ininterrompues, augmentez-la à dix et répétez l'exercice et bientôt vous maîtrisez 10 minutes. Vous découvrirez que vous pourriez vous concentrer et comprendre davantage en prenant fermement ces mesures faciles. Éteignez et essayez cela avec une vidéo. La vidéo est plus difficile car elle a un visuel avec l'audio. Là où vous commencez à voir l'orateur faire quelque chose physiquement, vous devrez vous entraîner pour ne jamais vous permettre de jouer sur une tangente - ce qu'il apparaît, ce qu'il vous rappelle, etc. Une fois que vous maîtrisez cela, vous êtes Prêt pour un véritable essai mondial.

En réalité, pendant que vous vous entraînez, vous observerez une amélioration de la concentration ainsi que votre esprit se calmer. Vous êtes maintenant prêt à prêter attention aux gens de la vie fidèle. Votre esprit restera plus concentré et vous constaterez peut-être que vous êtes un auditeur amélioré. Cela fonctionne à la fois à l'école et à la vie, car, au cas où vous seriez à une date romantique et qu'ils ressentent ce que vous avez écouté et compris ce qu'ils communiquent, les relations seront sans aucun doute établies plus rapidement et votre retour sera sans aucun doute mieux. La parole individuelle aura l'impression de les avoir véritablement comprises qui sont les débuts d'une excellente relation.