Bist Du Psychisch Gesund? Hör Zu

Die psychische Gesundheit ist so notwendig, ein glückliches und erfolgreiches Leben wie körperliches Wohlbefinden zu führen. Wir können uns nicht an unser Wohlbefinden und unser Wohlbefinden ohne psychische Gesundheit vorstellen. Wir können die größten Vorteile unserer Ressourcen, Chancen und Fähigkeiten erst nutzen, wenn wir emotional gesund und fit sind. Da die Fähigkeit, die ganze Welt im Gehirn zu regieren, nicht im Körper ist, ist die psychische Gesundheit von größter Bedeutung. Jemand, der die folgenden Eigenschaften hat, abgesehen davon, dass sie frei von geistigen Beschwerden sind, kann als geistig gesunder Individuum angesehen werden:

1) Der Geist sollte unter der Kontrolle des Willens stehen.

2) Emotionale Reife: Die Fähigkeit, Emotionen zu regieren und zu kontrollieren. Dies bedeutet, dass jemand die Fähigkeit haben sollte, Emotionen auf positive, konstruktive und effektive Weise zu regulieren.

3) Das Gehirn (mentale Prozesse) sollte mäßig, geschult und ausgewogen sein.

4) ordnungsgemäße Operation des Geistes.

5) Gute Erinnerungsfähigkeit.

6) positive, konstruktive und effektive mentale Einstellung.

7) Die Fähigkeit, Situationen zu verwalten.

8) Die Fähigkeit, Notfällen, Fakten und Realitäten des Lebens mit Geduld und Mut zu konfrontieren.

9) Die Fähigkeit, effektiv mit negativen und negativen Gedanken, Emotionen, Umständen, Umgebungen, Worten und psychologischen Haltung zu verstehen, zu widerstehen und zu bewältigen.

10) die Fähigkeit, richtig zu planen.

11) Die Fähigkeit, Probleme zu lösen, ohne frustriert zu werden.

12) Die Fähigkeit, Frustration, Misserfolge, Enttäuschungen standzuhalten, ohne verärgert zu sein.

13) Die Fähigkeit, immer geistig entspannt zu bleiben.

14) Geduld, Ausdauer, Vertrauen, Mut, Mitgefühl usw.

15) Die Fähigkeit, sich auf das gewünschte Objekt zu konzentrieren.

16) Verantwortungsbewusstsein.

17) gesunder Menschenverstand.

18) Ein geistig gesunder Mensch kennt sich sehr gut - seine Willenskraft, seine Einstellung, seine Mängel und seine Eigenschaften.

19) Eine geistig gesunde Person bewertet sich selbst, akzeptiert seine Mängel und versucht sie zu überwinden.

20) Ein geistig gesunder Mensch glaubt an seine Fähigkeiten. Er hat das Vertrauen, dass er die Aufgaben erledigen kann, die er übernimmt.

Es gibt viele verschiedene Merkmale, die emotionale Gesundheit darstellen. Wenn jemand eine der oben genannten Eigenschaften fehlt, möchte er behandelt werden.