Facebook Twitter
tipsofstudy.com

Vượt Qua Sự Nhút Nhát - Thủ Thuật đơn Giản

Đăng trên Tháng Tám 14, 2023 bởi Woodrow Mandy

Nhiều người có một vấn đề với việc vượt qua nhút nhát. Nó có thể ảnh hưởng đến mọi phần bạn từng có, đặc biệt là sự tương tác của bạn với những người khác.

Ngớ ngẩn có thể khiến bạn mất đi tình bạn, những trải nghiệm vui vẻ và học hỏi những điều mới. Sự nhút nhát có thể khiến người ta có kỹ năng của mọi người kém phát triển và thiếu kỹ năng giao tiếp.

Danh sách sau đây giải thích bảy cách tuyệt vời để vượt qua sự nhút nhát.

Thực hành cử chỉ cơ thể.

Ngôn ngữ cơ thể thực sự là một phần lớn của cuộc trò chuyện và là một cách tốt để bắt đầu vượt qua sự nhút nhát. Không cần phải nêu bất cứ điều gì chỉ cần sử dụng hệ thống của bạn để trả lời. Ngay khi bạn cảm thấy an toàn khi sử dụng cử chỉ cơ thể thì bạn chắc chắn có thể tiến lên các cuộc trò chuyện.

Tìm ra lý do tại sao bạn ngại ngùng.

Cách dễ nhất để khắc phục một vấn đề là tìm hiểu lý do tại sao bạn có vấn đề. Giải quyết lý do đó sẽ giúp bạn có khả năng khắc phục sự cố và bắt đầu phục hồi sau khi nhút nhát.

Chỉ đơn giản là giả vờ bạn không ngại.

Đây là nơi kỹ năng diễn xuất có thể được tìm thấy trong hữu ích. Nên thử điều này với những người mà bạn không biết. Bất cứ khi nào chúng tôi ở với những người, chúng tôi nhận ra bạn có thể dễ dàng chơi phần nhút nhát, nhưng với những người lạ, họ không mong đợi một người sẽ ngại ngùng nên thật dễ dàng để trở thành trong trường hợp bạn đang đi.

Làm cho bản thân nhìn và cảm thấy tốt.

Nếu bạn bước vào một tình huống xã hội cảm thấy tự tin về bản thân, việc trở nên hướng ngoại hơn và bỏ đi sự nhút nhát hơn.

Hãy chắc chắn rằng bạn đảm bảo rằng đó là một nơi để rời khỏi nhà của bạn hàng ngày cảm thấy tốt về cách chính xác bạn trông và cảm giác như một người tuyệt vời.

Là tích cực.

Thả thái độ tiêu cực đi khá xa đối với việc hỗ trợ bạn vượt qua sự nhút nhát. Bạn sẽ trở nên tốt hơn về bản thân trong số những người khác trong trường hợp bạn nhìn mọi thứ trong một ánh sáng tích cực hơn nhiều.

Điều này cũng chứa đựng những lo lắng rằng bạn sẽ không biết phải làm gì hoặc làm trong một tình huống xã hội.

Học cách thoải mái và thư giãn.

Các bài tập thiền đơn giản có thể có lợi để ngăn chặn những cảm giác khó chịu. Một số cá nhân cũng tìm thấy các thủ thuật, như tưởng tượng mọi người không có quần áo cũng có ích.

Ở trong một vị trí để thư giãn cho phép cuộc trò chuyện dễ dàng hơn và mọi người bị thu hút bởi những người có vẻ thoải mái trong thời gian.

Xem các tương tác xã hội.

Nhìn những người khác không nhút nhát có thể giúp bạn thấy mình không bao giờ nhút nhát như thế nào. Có thể loại bỏ nhiều thông tin về những gì cần nói hoặc những cử chỉ cơ thể để sử dụng.

Bảy gợi ý này có thể hỗ trợ bạn vượt qua sự nhút nhát. Chấm dứt sự ngại ngùng thực sự là một quá trình và vì đó là một phần trong tính cách của bạn, bạn có thể phải làm việc khá lâu trước khi bạn cảm thấy hoàn toàn thư giãn trong các tình huống xã hội.