Фейсбук Твиттер
tipsofstudy.com

Мощные ключи к исцелению себя

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Мощные ключи к исцелению самого:

Присутствовать

Живите в настоящее время. Дни пропавшие дни исчезли. Можно никогда не вернуться назад и убедиться, что это правильно. Можно никогда не пережить жизнь, которая была вчера. Живите положительно в сегодняшний момент, независимо от того, что происходит. Это действительно хорошо и идеально. Обычно не смотрите вперед и не бойтесь, что произойдет. Наш разум создает много болтовни и заставляет нас бояться держать нас в безопасности. Скажите ваш мозг «Спасибо, что поделились» и подтвердите «Я здесь, я присутствует». Вы всегда на выборе, и вы также учитесь, как сделать это в день красивой.

Nature

Сядьте на лужайке или близко к дереву. Имейте пульс планеты Земли, величие неба, прохладу ветка на вашем лице или жара солнечного света на вашем лице. Улыбнитесь в природе, поздоровайте привет и всеми животными, с которыми вы встречаете. Пойдите по прогулке по парку или поход по тропе.

Упражнение

Ежедневные упражнения предлагают вам отдохнуть от вашего собственного развлечения, помогает накачать ваше сердце, циркулировать вашу кровь, очищает токсины из вашего собственного тела, заряжает вас энергией и содержит множество других преимуществ. Выберите задачу, которая веселая и смешайте ее. Прогулка 1 день, а йога - позже. Имейте класс Тай Чи и познакомьтесь с новыми людьми. Набор возможностей бесконечен.

Spirity

Признайте и знаю, что вы важны и уникальны. Медитировать или сидеть тихо, и становитесь в то же время. Читайте книги, которые поднимают настроение, а также имеют положительные сообщения. Спасибо за здоровье, ваш дом, друзья, всю радость и счастье, которые вы испытали, и все то, что вас окружает.

Прощение

Настало время и энергии игнорировать это. Простите все элементы, чтобы в конечном итоге быть целыми и совершенными. Простите себя практически за любые прошлые ошибки или недостатки; Прости ребенка внутри, чтобы бояться; Простите подростка, который произносил слова гнева; Прости молодых взрослых за то, что он не действительно риск. Прости других в прошлом. Прости своих родителей, своих братьев, сестер и родственников. Забудьте обо всех обидах. Прощение приблизительно достигает мира внутри себя.

Bubble bath

Дайте себе разрешение расслабиться и насладиться тихими временами. Прочитайте книгу для развлечения. Потратьте эти дополнительные деньги и получить массаж или, возможно, на уход за лицом. Примите действия эгоистично самостоятельно.

Nutrition

Слушайте свою систему. Кормите это хорошей питательной пищей. Иметь многовитамин или жидкая добавка высшего качества. Большинство проблем со здоровьем могут быть уменьшены или устранены с помощью добавки.

Let Of Sudge

Откажитесь от суждения и представьте вину. Никогда не говорите критически о других или о себе. Говорите слова ободрения себе и всем, кого вы встречаете. Примите всех за кого они, и примите их различия.

Сервис другим

Обратитесь и помогите нуждающемуся приятелю. Предложить безусловную услугу другим. Считать великого слушателя и действительно обратите внимание на людей, если они говорят. Найдите методы, чтобы помочь другим поднять дух и помочь уменьшить их бремя.

Love

Любите себя и используйте позитивные слова ободрения. Пополните незнакомцев и заставляйте других улыбаться. Говорите от любящего сердца и сияйте от радости.