Etichetta: esercizio

Quindi, come possiamo capire come ascoltare e comprendere veramente? Ora, concesso, ci sono diverse conversazioni che non desideri ascoltare.Non sto discutendo di questi.Nei casi una volta che vuoi effettivamente imparare qualcosa o ascoltare qualcuno, tuttavia, devi sviluppare un po 'di disciplina attraverso l'auto-allenamento.La prima cosa che devi fare sarebbe prendere il controllo dei propri pensieri...

Potenti chiavi per guarire te stesso:Sii presenteVivi nel momento.I giorni passati sono spariti.È possibile non tornare mai indietro e assicurarsi che sia giusto.È possibile non rivivere mai una vita che è stata ieri.Vivi positivamente nel momento di oggi, indipendentemente da ciò che sta accadendo.Va davvero bene e perfetto.Di solito non guardare avanti e temere cosa verrà.La nostra mente crea un sacco di chiacchiere e ci fa paura di tenerci al sicuro...