Affrontare Gli Abusi

Siamo stati tutti abusati, in una singola forma o nell'altra. Inutile dire che il termine evoca immagini di abusi sessuali e fisici - spaventosamente comuni all'interno della nostra società. Ma puoi trovare altri stili di abuso, che vanno dal bullismo palese a "lievi" meno evidenti in contrasto con l'individuo. Tutti questi comportano un costo di qualche tipo, e quando lo permettiamo, questi atti storici di abuso possono anche influire sulla nostra vita futura.

Abuso e traumi simili, proiettano lunghe ombre. Producono la vita delle persone. Portiamo sentimenti irrazionali di colpa dopo gli abusi ed episodi di bullismo, ed è davvero importante capire come lasciare andare questi sentimenti di colpa e vergogna.

È qui che la consulenza può certamente aiutare. Dal momento che è difficile ottenere una visione precisa della tua rispettiva storia senza aiuto esterno - per natura siamo stati molto difficili. Vorrei descrivere tra i meccanismi che credo siano responsabili di alcune di queste difficoltà.

Abbiamo qualcosa di speciale, come umani, per trovare schemi. Facilmente doveva fornirti alcuni numeri generati casualmente, o colori o forme, cercherai in qualche modo una connessione tra loro: è la sezione del nostro genio umano. Allo stesso modo, ogni volta che una persona viene abusata in diverse occasioni, istintivamente costruiscono una "teoria" riguardo a questo - e la "teoria" spesso implica vedere se stessi perché il comune denominatore. Quindi gli atti di abuso non fanno solo male in quel momento, inoltre cambiano il modo in cui vediamo noi stessi.

Nessuno dovrebbe sentirsi intrappolato dalla loro storia - non è giusto, inoltre non è ragionevole. Questo istinto per la ricerca di schemi implica che costruiamo una finzione sulle nostre personalità, basata sulle nostre esperienze. Diversi episodi di bullismo nel tuo passato non dicono nulla di utile su di te come individuo. Niente. Eppure la loro presenza nella tua storia può portare la tua mente interiore a creare un'immagine di sé intrinsecamente vulnerabile. In modo identico, diversi incidenti completamente casuali possono causare un individuo a giudicare se stesso "goffo". Con questi incidenti della storia costruiamo un grafico di sé, potrebbe anche essere un processo casuale e inaffidabile.

Quindi, nel caso in cui ti senti intrappolato dal tuo passato, per caso, evocherai il coraggio di ottenere l'aiuto al di fuori. Non oggi, ma allo stesso tempo se ti senti calmo e abbastanza forte da gestire ricordi difficili. Solo perché un outsider qualificato può aiutarti a non scoprire le connessioni, ma a spezzarle, anche a riconoscere che a volte non siamo stati il ​​normale denominatore, siamo stati semplicemente nel luogo errato al momento errata.