بطاقة شعار: مرض
المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ مرض
أهمية الراحة والاسترخاء
تم النشر في يناير 8, 2023 بواسطة Woodrow Mandy
الحياة مشغولة أيضًا ، ويبدو أن كل عام تزداد انشغالًا.العمل والأسرة والمدرسة ، إلى جانب التزامات أخرى ، تأكل يومك بعيدًا واتركك بدون وقت للاسترخاء والاسترخاء.ومع ذلك ، فإن الراحة والاسترخاء ضرورية.في الواقع ، يعد الحصول على ما يكفي من الراحة أمرًا حيويًا للعيش في نمط حياة صحي ، لذا عندما لا تسترخي وتصبح كمية كافية من النوم ، فإنك تعرض نفسك لخطر متزايد للمرض مع آثار أخرى غير مرغوب فيها...